Բիզնեսի ղեկավարները բազմաթիվ պարտականություններ ունեն, որոնք հաճախ հանգեցնում են անդադար աշխատանքի և անքուն գիշերների:Լինի դա կարճաժամկետ, թե երկարաժամկետ, գերաշխատանքի մշակույթը, բնականաբար, ձեռնարկատերերին կհյուծի:
Բարեբախտաբար, բիզնեսի առաջնորդները կարող են մի քանի պարզ և հզոր փոփոխություններ կատարել իրենց առօրյա կյանքում՝ թույլ տալով նրանց ապրել ավելի առողջ և հաջողակ կյանքով:Այստեղ Երիտասարդ ձեռներեցների կոմիտեի 10 անդամներ կիսվեցին իրենց լավագույն առաջարկներով, թե ինչպես մնալ ուժեղ և մոտիվացված՝ չկորցնելով մոտիվացիան:
Ես ասում էի. «Ես շատ զբաղված եմ մարզվելու համար», բայց չէի հասկանում, թե զորավարժությունների ազդեցությունը էներգիայի, կենտրոնացման և արտադրողականության վրա:Դուք չեք կարող ամեն օր ավելի շատ ժամանակ հատկացնել, բայց մաքուր ուտելու և վարժությունների միջոցով կարող եք ավելի շատ էներգիա և մտավոր կենտրոնացում ստեղծել:Այսօր կասեմ, որ չեմ կարող չմարզվել։Ես սկսում եմ գրեթե ամեն օր 90 րոպե ծանր արշավով կամ լեռնային հեծանվով:-Բեն Լենդերս, Կապույտ Կորոնա
Սկսեք փոխելով այն, ինչ անում եք առավոտյան:Այն, ինչ անում եք առավոտյան, կվերածվի ձեր օրվա մնացած մասի:Սա հատկապես վերաբերում է ձեռներեցներին, քանի որ որպես բիզնեսի առաջնորդ՝ դուք ցանկանում եք ամեն օր լավագույնս հանդես գալ:Ուստի կարևոր է ապահովել, որ ձեր օրը ճիշտ կերպով սկսեք։Յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր անձնական սովորություններ, որոնք օգնում են նրան հաջողության հասնել, և դուք պետք է համոզվեք, որ այս սովորությունները ճիշտ են ձեզ համար:Սա անելուց հետո դուք կարող եք կառուցել ձեր առավոտյան առօրյան այս սովորությունների շուրջ:Սա կարող է նշանակել մեդիտացիա, այնուհետև մարզվել, կամ գիրք կարդալ և մի բաժակ սուրճ խմել:Անկախ նրանից, թե ինչ է դա, համոզվեք, որ դա այն է, ինչ դուք կարող եք անել ամեն օր:Այս կերպ Դուք կարող եք հաջողակ լինել ողջ տարվա ընթացքում։-Ջոն Հոլ, օրացույց
Բուժումը ձեզ օգնելու հզոր միջոց է, հատկապես որպես ձեռնարկատեր:Այս պաշտոնում շատ մարդիկ չեն կարող ձեզ հետ խոսել ձեր դժվարությունների կամ խնդիրների մասին, ուստի ունենալով թերապևտ, որի հետ կարող եք խոսել, ով ձեր բիզնեսի շրջանակում չէ, կարող է նվազեցնել ձեր բեռը:Երբ բիզնեսն ունի խնդիրներ կամ արագ աճ, ղեկավարները հաճախ ստիպված են լինում «պարզել» կամ «համարձակ դեմք դնել»:Այս ճնշումը կկուտակվի և կազդի բիզնեսում ձեր ղեկավարության վրա:Երբ դուք կարողանաք թափել այս բոլոր կուտակված զգացմունքները, դուք ավելի երջանիկ կլինեք և ավելի լավ առաջնորդ կդառնաք:Դա կարող է նաև խանգարել ձեզ գործընկերներին կամ աշխատակիցներին օդափոխել և ընկերության բարոյական խնդիրներ առաջացնել:Բուժումը կարող է մեծապես օգնել ինքնազարգացմանը, որն ուղղակիորեն կազդի բիզնեսի աճի վրա:-Kyle Clayton, RE/MAX Professionals թիմ Clayton
Կարծում եմ, որ առողջ սովորությունները կարևոր են հաջող կարիերայի համար:Լավագույն սովորությունը, որը ես զարգացրել եմ, ընտանիքիս հետ նստելն է և կանոնավոր կերպով տնական սնունդ ուտելը:Ամեն գիշեր ժամը 5:30-ին անջատում եմ նոթբուքս ու ամուսնուս հետ գնում խոհանոց։Մենք կիսում ենք մեր օրերը և միասին պատրաստում առողջ ու համեղ կերակուր:Ձեզ անհրաժեշտ է իրական սնունդ՝ ձեր մարմնին էներգիա և մոտիվացիա ապահովելու համար, և դուք պետք է բովանդակալից ժամանակ անցկացնեք ձեր ընտանիքի հետ՝ ձեր ոգին զորացնելու համար:Որպես ձեռներեցներ, մեզ համար դժվար է աշխատանքից առանձնանալը, իսկ աշխատանքային ժամերի սահմաններ դնելն ավելի դժվար է:Կապեր հաստատելու համար ժամանակ հատկացնելը ձեզ կդարձնի էներգիայով և կենսունակությամբ լեցուն, ինչը ձեզ հնարավորություն կտա ավելի հաջող մասնակցել անձնական և մասնագիտական ​​կյանքում:- Էշլի Շարփ, «Կյանք արժանապատիվ»
Դուք չեք կարող թերագնահատել օրական առնվազն 8 ժամ քնելու կարևորությունը:Երբ դուք խուսափում եք սոցիալական ցանցերից և անխափան քնում եք քնելուց առաջ, կարող եք ձեր մարմնին և ուղեղին տալ այն հանգիստը, որն անհրաժեշտ է նրան ճիշտ գործելու համար:Ընդամենը մի քանի օր կամ շաբաթ կանոնավոր խորը քունը կարող է փոխել ձեր կյանքը և օգնել ձեզ ավելի լավ մտածել և զգալ:-Սայեդ Բալխի, WPBeginner
Որպես ձեռներեց՝ ավելի առողջ կյանքով ապրելու համար ես իմ ապրելակերպի մեջ մի պարզ և հզոր փոփոխություն կատարեցի, որն է՝ զգույշ լինելը:Բիզնեսի ղեկավարների համար ամենակարևոր հմտություններից մեկը ռազմավարական մտածելու և հանգիստ և կանխամտածված որոշումներ կայացնելու կարողությունն է:Mindfulness օգնում է ինձ դա անել:Հատկապես, երբ կա սթրեսային կամ բարդ իրավիճակ, խելամտությունը շատ օգտակար է:-Էնդի Պանդհարիկար, Commerce.AI
Վերջերս կատարածս մեկ փոփոխությունն է յուրաքանչյուր եռամսյակի վերջում մեկ շաբաթ արձակուրդ վերցնել:Ես այս ժամանակն օգտագործում եմ լիցքավորվելու և իմ մասին հոգ տանելու համար, որպեսզի կարողանամ ավելի հեշտ զբաղվել հաջորդ եռամսյակով:Հնարավոր է, որ դա հնարավոր չլինի որոշ դեպքերում, օրինակ, երբ մենք հետ ենք մնում ժամանակի համար զգայուն ծրագրից, բայց շատ դեպքերում ես կարողանում եմ իրականացնել այս պլանը և խրախուսել իմ թիմին ընդմիջել, երբ դրա կարիքը լինի:-Ջոն Բրաքեթ, Smash Balloon ՍՊԸ
Ամեն օր ես պետք է դուրս գամ դրսում, որպեսզի իմ մարմինը ակտիվացնեմ:Ես գտա, որ ես արել եմ բնության մեջ ամենալավ մտածողությունը, ուղեղի փոթորիկը և խնդիրների վերացումը՝ սահմանափակ շեղումներով:Ես գտա լռությունը թարմացնող և երիտասարդացնող:Այն օրերին, երբ ինձ պետք է խրախուսել կամ ոգեշնչել կոնկրետ թեմայից, ես կարող եմ լսել ուսումնական փոդքասթեր:Այս ժամանակը ինձ համար երեխաներից և անձնակազմից հեռու թողնելն իսկապես բարելավեց իմ աշխատանքային օրը:-Լեյլա Լյուիս, ոգեշնչված PR-ով
Որպես ձեռնարկատեր՝ ես աշխատանքից դուրս գալուց հետո փորձում եմ սահմանափակել էկրանի ժամանակը:Սա ինձ օգնեց մի քանի առումներով:Հիմա ես ոչ միայն ավելի շատ կենտրոնացած եմ, այլեւ կարող եմ լավ քնել։Արդյունքում, իմ սթրեսի և անհանգստության մակարդակը նվազել է, և ես կարող եմ ավելի լավ կենտրոնանալ աշխատանքիս վրա:Բացի այդ, ես կարող եմ շատ ժամանակ ծախսել՝ անելով այնպիսի բաներ, որոնք ինձ իսկապես դուր են գալիս, օրինակ՝ ժամանակ անցկացնել ընտանիքիս հետ կամ սովորել նոր հմտություններ՝ արդյունավետությունը բարելավելու համար:-Ջոշ Կոլբախ, մեծածախ սյուիտ
Ես սովորեցի թույլ տալ ուրիշներին առաջնորդել:Երկար տարիներ ես դե ֆակտո ղեկավարում եմ գրեթե բոլոր նախագծերը, որոնց վրա մենք աշխատում ենք, բայց սա ուղղակի անկայուն է։Որպես մարդ, ինձ համար անհնար է վերահսկել յուրաքանչյուր ապրանք և պլան մեր կազմակերպությունում, հատկապես երբ մենք մեծանում ենք:Հետևաբար, ես իմ շուրջ ձևավորել եմ ղեկավար թիմ, որը կարող է որոշակի պատասխանատվություն ստանձնել մեր շարունակական հաջողության համար:Ղեկավար թիմի համար լավագույն կոնֆիգուրացիան գտնելու մեր ջանքերում ես նույնիսկ բազմիցս փոխել եմ իմ կոչումը:Մենք հաճախ գեղեցկացնում ենք ձեռներեցության անձնական կողմերը:Փաստն այն է, որ եթե դուք պնդում եք, որ պետք է ամբողջ պատասխանատվությունը ստանձնեք ձեր բիզնեսի հաջողության համար, դուք միայն կսահմանափակեք ձեր հաջողությունը և կհյուծեք ձեզ:Ձեզ թիմ է պետք:-Մայլս Ջենինգս, Recruiter.com
ԵԵԿ-ը կազմակերպություն է, որն ընդունում է միայն հրավերներ և վճարներ։Այն կազմված է աշխարհի ամենահաջողակ ձեռներեցներից՝ 45 տարեկան և ցածր տարիքից:
ԵԵԿ-ը կազմակերպություն է, որն ընդունում է միայն հրավերներ և վճարներ։Այն կազմված է աշխարհի ամենահաջողակ ձեռներեցներից՝ 45 տարեկան և ցածր տարիքից: